<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><channel><title>体力规划 on 空洞随记</title><link>https://hollow.net.cn/tags/%E4%BD%93%E5%8A%9B%E8%A7%84%E5%88%92/</link><description>Recent content in 体力规划 on 空洞随记</description><generator>Hugo</generator><language>zh-CN</language><lastBuildDate>Sun, 28 Jun 2026 16:00:00 +0800</lastBuildDate><atom:link href="https://hollow.net.cn/tags/%E4%BD%93%E5%8A%9B%E8%A7%84%E5%88%92/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>绝区零 3.0 上半最后三天体力冲刺指南：为新角色精准囤料，拒绝浪费每一点树脂</title><link>https://hollow.net.cn/archives/zzz-30-end-of-phase-resin-guide/</link><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 16:00:00 +0800</pubDate><guid>https://hollow.net.cn/archives/zzz-30-end-of-phase-resin-guide/</guid><description>绝区零 3.0 上半最后三天高效体力分配攻略——树脂精算、养成材料速查、希格莉德与艾莲提前囤料建议、周本减半时机提醒、不同氪度玩家冲刺方案，助你在7月1日下半卡池开启时让新角色直接毕业！</description></item><item><title>绝区零 3.0 虚狩纪元开服首周养成规划：三天练出一队虚狩的体力分配秘籍</title><link>https://hollow.net.cn/archives/zzz-30-first-week-farming-guide/</link><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 22:00:00 +0800</pubDate><guid>https://hollow.net.cn/archives/zzz-30-first-week-farming-guide/</guid><description>绝区零 3.0 虚狩纪元首周体力规划与养成优先级全攻略——佩洛伊斯、维琳娜、诺姆三虚狩养成材料计算、每日体力分配方案、零氪/月卡/重氪定制建议，助你高效利用首周资源快速毕业虚狩角色。</description></item><item><title>绝区零 3.0 日常周常全指南：绳匠每日每周必做清单与体力最优分配</title><link>https://hollow.net.cn/archives/zzz-30-daily-weekly-routine/</link><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 20:00:00 +0800</pubDate><guid>https://hollow.net.cn/archives/zzz-30-daily-weekly-routine/</guid><description>绝区零 3.0 虚狩版本上线在即！本文为你整理每日/每周必做清单、体力（电池）最优分配策略、零氪月卡党资源获取最大化路线，以及商店兑换优先级，助你每一分钟在线时间都花在刀刃上！</description></item></channel></rss>